niedziela, 25 lipca, 2021
Z wiosennym przemęczeniem spowodowanym przez przesilenie wiosenne najlepiej walczyć w zgodzie z zasadami tradycyjnej indyjskiej sztuki leczenia, czyli Ajurwedy. Postępując według jej reguł musimy w pierwszej kolejności oczyścić swój organizm, następnie go odżywić, a na końcu go odmłodzić. Jeśli postąpimy według tych starożytnych prawideł, pomoże nam to przywrócić odpowiednią...
Nalewka czosnkowa: 125g oczyszczonych ząbków czosnku utrzeć na tarce, zalać 500 ml alkoholu 40%       i pozostawić w zamkniętym naczyniu w temperaturze pokojowej na 5 dni, często wstrząsając. Odcedzić na gęstym sitku i przesączony przechowywać w lodówce. Stosować dawki 5-20 kropli w 1/4 szklanki mleka lub kefiru 2-3 razy dziennie. Osoby wrażliwe na...
Lista produktów kwasotwórczych, neutralnych i zasadotwórczych. Warto kierować się wiedzą o twórczej stronie produktów, które tworzą naszą codzienną dietę. Ma to ogromny wpływ na nasze zdrowie, kondycję fizyczną i psychiczną, nadwagę czy niedowagę. W myśl słów Hipokratesa: ”Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem” wysoko kwasotwórcze pH 5,9 - 5,0 średnio kwasotwórcze pH 6,9...
Chociaż wciąż jeszcze wiele osób uznaje objawy przesilenia wiosennego za efekt przemęczenia, przepracowania, bądź też lenistwa, to przypadłość ta we współczesnej medycynie została potwierdzona klinicznie i nazwana Syndromem wiosennego zmęczenia. Za główne powody jego występowania uznano czynniki zewnętrzne, takie jak skoki ciśnienia atmosferycznego, występowanie wiatrów, gwałtowne zmiany temperatury powietrza,...
Tarczyca – hashimoto – przewlekłe stany zapalne – witamina C Na pozór nie związane ze sobą hasła, jednak zgłębiając temat okazuje się, że są przyczyną choroby hashimoto zaś antidotum na nie mogą być odpowiednio duże dawki naturalnej witaminy C. Początkiem bardzo wielu chorób uznawanych za cywilizacyjne są ciche, utajnione i...
Ajurwedyjskie masaże Ajurwedyjskie masaże oddziałują nie tylko na ciało, wpływają uzdrawiająco na umysł i duszę. To terapia pochodzącą z Wed (wiedza), a ściślej mówiąc z jej części zwanej ajurweda (to wiedza długiego, jurnego życia), czyż nie o takie życie nam chodzi! Wedy związane są z religią hindu, ale nie są księgami...
Sok z czarnej rzepy na kamienie w pęcherzyku żółciowym. Każdy kto je ma dokładnie wie co mam na myśli pisząc, że potrafią z bólu zatrzymać oddech, wywołać mdłości i odebrać cały zapas energii. Doraźnie ratujemy się nospą lub innymi rozkurczowymi środkami, pomaga przyłożony w okolicach wątroby i pęcherzyka żółciowego ciepły...
Zimno w służbie odporności. Jak hartować organizm? Nadszedł czas próby dla naszej odporności. Niska temperatura za zewnątrz, wilgoć, mokro, suche i ciepłe powietrze we wnętrzach. Takie zmiany wymagają szybkich reakcji ze strony organizmu, żeby obronić się przed infekcjami. Adaptację do nieprzyjemnych warunków warto ćwiczyć przez cały rok, ponieważ one zapewniają sprawne...
Tybetańska nalewka z czosnku - przepis Składniki 350 g czosnku 200 ml spirytusu Czosnek obierz i zblenduj, przełóż do litrowego słoika , zalej spirytusem, zakręć i odstaw na 10 dni w chłodne miejsce. Od czasu do czasu wstrząsaj słoikiem. Po 10 dniach dokładnie odciśnij w gazie lub gęstym sitku, przechowuj nalewkę...
Sen dobry na wszystko Naukowcy wiedzą o nim coraz więcej,  a my chcemy wiedzieć jaki ma wpływ na  każdy nasz dzień. Wpływ snu na nasze życie jest oczywisty, sami z pewnością przeżyliśmy dzień po nieprzespanej nocy. Jesteśmy wtedy marudni, zgryźliwi i szybko się irytujemy, dosłownie byle czym.  Dzieje się tak dlatego,...