Płatki owsiane mają niezwykłe właściwości pielęgnacyjne
Klasyczne płatki owsiane prócz niskiej ceny mają wiele wartości odżywczych, leczniczych, a także sporo właściwości kosmetycznych. Nie bez powodu owsianka uważana jest za jeden z najzdrowszych pokarmów. Jest doskonała na śniadanie, czyli najważniejszy posiłek w ciągu dnia.
W składzie płatków owsianych znajdują się wszystkie niezbędne składniki odżywcze: białko, węglowodany, witaminy, błonnik, a także sporo cennych minerałów – magnez, wapń, potas, żelazo. Owies zapobiega kamicy nerkowej, przeciwdziała cukrzycy, chroni układ krążenia, a także zwiększa odporność organizmu. Płatki owsiane mają dobroczynny wpływ nie tylko na zdrowie, lecz również są doskonałe jako środek do pielęgnacji skóry.
Peeling z płatków owsianych
Zapewnia delikatne złuszczenie, doskonale pielęgnuje cerę, nawilża ją oraz wygładza.
Składniki:
- 3 łyżki zmielonych płatków owsianych
- 2 łyżki miodu
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 łyżeczka mleka
Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać. Podane proporcje przeznaczone są na peeling do twarzy, w razie potrzeby można zwiększyć je i przygotować peeling do ciała.
Przygotowaną mieszankę należy nałożyć na twarz. Maseczka może spływać z twarzy, dlatego najlepiej nakładać ją przed lub w trakcie kąpieli. Po wykonaniu delikatnego peelingu, maskę należy pozostawić na twarzy i dekolcie, następnie spłukać przy użyciu ciepłej wody.
Maseczka z płatków owsianych
Płatki owsiane można wykorzystać do przygotowania dobroczynnie działającej na skórę maseczki. Bazą do wykonania maski jest mieszanka 5 łyżek płatków owsianych z 1 łyżką miodu.
W zależności od pożądanego efektu do przygotowanej pasty należy dodać:
- połowę bardzo drobno posiekanego jabłka (maseczka odmładzająca)
- połowę dojrzałego banana (maseczka nawilżająca)
- 1 łyżkę jogurtu naturalnego (maseczka oczyszczająca)
Przygotowaną maseczkę należy nałożyć na twarz i szyję. Po 10 minutach, kiedy maska wyschnie, przemyj twarz wodą.
Regularnie stosowana maseczka przyczyni się do widocznej poprawy kondycji skóry.
