niedziela, 2 października, 2022
Tagi Sport

Tag: sport

aktywność fizyczna, sport, po 60-tce, pływanie

Ćwiczenia po 60-tce

Po 60-tce ćwiczenia na ogólną sprawność Wraz z upływem czasu, w organizmie człowieka zachodzi szereg zmian, które nierzadko odbijają się na jego prawidłowym funkcjonowaniu i...
sport, aktywność fizyczna, ćwiczenia, po 50-tce

Ćwiczenia po 50-tce

Po 50-tce ważne są ćwiczenia pozwalające zachować gibkość Ćwiczenia poprawiające gibkość pełnią niezwykle istotną rolę w zachowaniu odpowiedniej koordynacji ruchowej u osób, które ukończyły 50-ty...
ciąża, aktywność, sport, dziecko

Aktywność fizyczna w czasie ciąży

Pozytywny wpływ na stan zdrowia, a także stan psychiczny przyszłej mamy ma aktywność fizyczna. Wiele kobiet zastanawia się, czy aktywność fizyczna w czasie ciąży jest...
ruch, sport, aktywność, dzieci, rozwój,

Wpływ aktywności fizycznej dzieci na ich prawidłowy rozwój

Wielu w pełni świadomych i odpowiedzialnych rodziców troszczących się o rozwój swojego dziecka w doskonały sposób zdaje sobie sprawę jak ważna w życiu ich...
cross fit, ćwiczenia, sport, aktywność, siłownia

Cross fit – nowy trend w fitnessie.

Najnowszym trendem na siłowniach jest cross fit. Jest to specjalny trening, polegający na wykonywaniu kilku rodzaju różnych aktywności w krótkim czasie, z ogromną intensywnością...
sport, aktywność, kondycja, zdrowie, wydolność

Jak często powinniśmy uprawiać aktywność fizyczną?

Codzienna dawka ruchu to gwarancja dobrego samopoczucia w późnym wieku Już sami osobiście możemy zauważyć, że w naszym najbliższym otoczeniu seniorzy nieco bardziej aktywni fizycznie...
sport, aktywność, ruch, zdrowie, kondycja

Codzienna dawka ruchu zamiast leków

W zdrowym ciele, zdrowy duch W zależności od tego, w jaki sposób wygląda nasza aktywność fizyczna poprawia się na pewno także nasza pamięć, koncentracja, kreatywność...