Tag: relaks
Ajurwedyjskie masaże
Ajurwedyjskie masaże
Ajurwedyjskie masaże oddziałują nie tylko na ciało, wpływają uzdrawiająco na umysł i duszę. To terapia pochodzącą z Wed (wiedza), a ściślej mówiąc z...
Ćwiczenia oddechowe
Na odstresowanie - ćwiczenia oddechowe
Oddychając, nie zastanawiamy się nad tym jak to robimy. Jest to czynność, którą nasze ciało wykonuje samoczynnie, bez udziału świadomości....
Zdrowy umysł to zdrowe ciało
Aby zachować dobre zdrowie tak samo jak o ciało, musimy zadbać o zdrowy umysł
Odpowiednia dieta jest jednym z fundamentów naszego zdrowia, jednak nie jedynym. Oprócz tego...
Masaż limfatyczny
Masaż limfatyczny przyspiesza powrót do zdrowia
Ogólnie masaż ma szerokie spektrum oddziaływania na organizm człowieka, w zależności od tego, co w danej chwili jest zaburzone, ...
Wytchnienie dla przytłoczonego umysłu
Sport i odżywki dają wytchnienie przytłoczonemu nadmiarem „wszystkiego” umysłowi. Czy na drugiej szali pozwalającej odzyskać równowagę są proste metody relaksacji, i jaki to ma...
Dźwięki natury mają wpływ na zdrowie i świadomość
Prawdopodobnie każdy powinien spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu i na łonie natury. Oczywiście – nie każdy może ma na to czas. Wielu z...