Tag: oddech

Na odstresowanie - ćwiczenia oddechowe Oddychając, nie zastanawiamy się nad tym jak to robimy. Jest to czynność, którą nasze ciało wykonuje samoczynnie, bez udziału świadomości....

Metody relaksacji drogą do zdrowia. Jak się tego nauczyć? To, że metody relaksacji umysłu są niezwykle ważne dla naszego zdrowia oraz ogólnego dobrostanu jest praktycznie...