Powitanie słońca

Powitanie słońca – ćwiczenie na dobry dzień i dobry nastrój. Powitanie słońca to jeden z pierwszych układów ćwiczeń, jakie powstały w tradycji jogi. Ćwiczenie to jest dość proste, dlatego też z powodzeniem mogą wykonywać je także osoby początkujące, także te, które wcześniej nie ćwiczyły jogi. Nazwa ćwiczenia Powitanie słońca ściśle wiąże się z wierzeniami hinduistycznymi, […]