Pyłek pszczeli

Pyłek pszczeli jako superfood Pyłek pszczeli nazywany również pyłkiem kwiatowym to jedno z superfood, które zostało docenione dopiero w latach 80. XX wieku. Wtedy to zmieniono sposób konstrukcji pasiek, co umożliwiło pozyskiwanie go na dużą skalę. W sklepach ze zdrową żywnością lub w internecie można dostać go w postaci granulatu, a w jednej maleńkiej kuleczce […]

Flawonoidy

Czym są flawonoidy i dlaczego warto je spożywać. Flawonoidy to inaczej naturalne związki roślinne nazywane fito związkami, z których wyodrębniono grupę polifenoli i to właśnie w ich skład wchodzą flawonoidy. Nazywane są często witaminą P. Wykazują działanie przeciwutleniające/antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, przeciwmiażdżycowe, moczopędne, detoksykujące. Źródła flawonoidów Występują w roślinach, kwiatach, owocach i nasionach roślin, są one […]