Tag: dieta
Kasza jaglana
Kasze, tak silnie związane z polską tradycją kulinarną, jakiś czas temu zapomniane, obecnie powoli wracają do naszego menu. I całe szczęście, ponieważ są one...
Terapia odchudzająca
Dieta HCG - skuteczna terapia odchudzająca
Ilość diet odchudzających na rynku jest przeogromna. Co sezon to nowa rewelacyjna dieta cud. Niewiele z nich przetrwało próbę...
Jak jeść i chudnąć
Jak jeść i chudnąć, czyli o produktach o ujemnej wartości kalorycznej
Wiele osób zastanawia się jak szybko i efektywnie zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Zapewne wydaje...
Zasadowy styl życia
Zasadowy styl życia
Zbyt szybkie tempo życia prowadzące do nawarstwiającego się stresu i nieodpowiednie nawyki żywieniowe w znacznym stopniu przyczyniają się do utraty równowagi kwasowo...
Kupuj lokalną żywność
Jedz świadomie, kupuj lokalną żywność
Chyba wszyscy dzisiaj jesteśmy świadomi, że owoce i warzywa, a także inne produkty spożywcze naszpikowane są chemicznymi substancjami, które mają...
Dieta paleo
Dieta paleo, czyli powrót do sposobu żywienia naszych przodków
Dieta paleo zyskała ogromną popularność za sprawą książki dr Lorena Cordaina. Najprościej mówiąc, bazuje ona na...
Kurkuma
Kurkuma - piękna żółta przyprawa, czy może już lekarstwo?
Kurkuma jest właściwie bez smaku, za to posiada przepiękny - żółto pomarańczowy kolor. W polskiej kuchni...
Orzechy włoskie
Orzechy lubi chyba większość z nas. Są świetną przekąską i doskonałą alternatywą dla niezdrowych chipsów czy batonów, czyli produktów, które zjadamy na szybko, nie...
Frutarianizm
Frutarianizm, czyli jedzenie samych owoców.
Czy taka dieta jest bezpieczna dla naszego organizmu?
Frutarianizm należy do diet wegetariańskich, czyli eliminujących z pożywienia wszelkie produkty mięsne. Ten...
Białka
Z jakich produktów białka są najlepiej przyswajalne?
Białka stanowią około 1/5 masy naszego ciała, umiejscowione są głównie w układzie mięśniowym, organach wewnętrznych, stawach, hormonach, enzymach...
