Tag: ćwiczenia
Rytuały Tybetańskie
Spis treści
Rytuały tybetańskie – cudowny sposób na zachowanie witalności i doskonałe samopoczucie
Medycyna naturalna już od dawna próbowała zgłębić tajemnicę ogromnej siły ducha i energii...
Ćwiczenia dla otyłych
Ćwiczenia dla otyłych - na dobry początek walki z nadwagą
Praktycznie rzecz biorąc prędzej lub później każda z osób borykających się ze zbyt dużą nadwagą...
Ćwiczenia nieobciążające stawów
Dlaczego warto wiedzieć, jakie są ćwiczenia nieobciążające stawów?
Wzrost świadomości społecznej w propagowaniu zdrowego stylu życia przekłada się na zwiększenie aktywności fizycznej przez coraz większą...
Ćwiczenia oddechowe
Na odstresowanie - ćwiczenia oddechowe
Oddychając, nie zastanawiamy się nad tym jak to robimy. Jest to czynność, którą nasze ciało wykonuje samoczynnie, bez udziału świadomości....
Ćwiczenia po 50-tce
Po 50-tce ważne są ćwiczenia pozwalające zachować gibkość
Ćwiczenia poprawiające gibkość pełnią niezwykle istotną rolę w zachowaniu odpowiedniej koordynacji ruchowej u osób, które ukończyły 50-ty...
Aktywność fizyczna w czasie ciąży
Pozytywny wpływ na stan zdrowia, a także stan psychiczny przyszłej mamy ma aktywność fizyczna.
Wiele kobiet zastanawia się, czy aktywność fizyczna w czasie ciąży jest...
Cross fit – nowy trend w fitnessie.
Najnowszym trendem na siłowniach jest cross fit. Jest to specjalny trening, polegający na wykonywaniu kilku rodzaju różnych aktywności w krótkim czasie, z ogromną intensywnością...