Jak przygotować ciało i ducha do ciąży?

Ciąża to ogromne wyzwanie W życiu większości kobiet przychodzi taki moment, w którym odczuwają one potrzebę zostania matką. Na ulicy zaczynasz zauważać kobiety w ciąży i matki z dziećmi, a widok niemowlaka w wózku sprawia, że się uśmiechasz. To znak, że najprawdopodobniej jesteś coraz bliżej podjęcia świadomej decyzji o macierzyństwie. I tu pojawia się pytanie: […]

Świadome rodzicielstwo

Wychowanie zaczyna się przed urodzeniem – jak ważne jest świadome rodzicielstwo Kiedy para chce mieć dziecko, myśli najczęściej o tym, by było ono zdrowe fizycznie. Następnie, trochę na zasadzie magicznego zaklęcia pragnie, aby było np. piękne jak mamusia, wysportowane jak tatuś, aby zostało lekarzem, adwokatem, muzykiem itp. Są też i tacy, którzy niczego nie zostawiają […]

Przeziębienie w ciąży

Naturalne lekarstwa na przeziębienie w ciąży Ciąża to szczególny czas dla każdej kobiety. Jest to jednak przede wszystkim czas wielu zmian, które stopniowo zachodzą w kobiecym organizmie. Nie wszystkie z zachodzących zmian są pozytywne i oczekiwane z radością. Dlatego też właśnie panie będące w ciąży wymagają szczególnie troskliwej opieki i wsparcia w każdej sytuacji. Szczególnie […]

Zgaga w ciąży

Zgaga w ciąży – jak sobie z nią radzić domowymi sposobami? Jedną z niechcianych dolegliwości, które dręczą ciężarne panie jest na pewno zgaga. Treść żołądka jest naciskana przez powiększającą się z tygodnia na tydzień macicę i powraca do przełyku. Zgaga, która dosyć często nazywana jest też refluksem, powoduje bardzo nieprzyjemne odczucia. Kwaśne treści żołądka powodują […]

Aktywność fizyczna w czasie ciąży

Pozytywny wpływ na stan zdrowia, a także stan psychiczny przyszłej mamy ma aktywność fizyczna. Wiele kobiet zastanawia się, czy aktywność fizyczna w czasie ciąży jest na pewno bezpieczna. Umiarkowana aktywność fizyczna w prawidłowo przebiegającej ciąży jest wręcz zalecana, gdyż poprawia nastrój i samopoczucie psychiczne, a także obniża poziom zmęczenia. Trzeba mieć na uwadze, że ciąża […]

Olej ze słodkich migdałów

Olej ze słodkich migdałów to naturalna pielęgnacja skóry Już setki lat temu olejek ze słodkich migdałów był najczęściej stosowanym produktem w medycynie, a także w pielęgnacji skóry niemowląt i małych dzieci. Dzięki swoim cennym właściwościom pomaga on w naturalny sposób zadbać o zdrowy i piękny wygląd naszej skóry oraz włosów, dlatego też jest on jednym […]