Ten nalewka z waleriany na ból jest odpowiedzią na pytanie, co zrobić z korzeniem kozłka lekarskiego. Valerian officinalis jest znany z kojących, rozluźniających właściwości w obecności bólów i bólów, a dla większości uspokaja w obliczu stresu. Jednak słynie również z nieprzyjemnego smaku i zapachu! Na szczęście ten przepis na walerianę zawiera składniki, takie jak wanilia i syrop klonowy, które pomagają wygładzić ziemisty zapach i smak waleriany, dzięki czemu wcale nie musi smakować nieprzyjemnie.
Willow (Salix alba) to drugie wiodące zioło w tym eliksirze, które również pomaga zrównoważyć silny zapach i smak waleriany. Ciekawostka: Willow to miejsce, w którym pierwotnie znaleziono kwasy salicylowe używane do produkcji aspiryny. Stosowanie wierzby jako środka przeciwbólowego sięga starożytnych Chin, a wiele plemion rdzennych Amerykanów, takich jak Cree, Huron, Mohawk i Cherokee, tradycyjnie używało wierzby (Herbal Academy, b.d.).
Dodanie ekstraktu z wanilii (Vanilla planifolia) — która sama w sobie jest środkiem poprawiającym nastrój (Akademia Ziołowa, 2014) — i syropu klonowego do tego kordiału, zioła mogą słodko wykonywać swoją wspomagającą pracę. Więc pij i poczuj się lepiej!
Waleriana nalewkowa z walerianą i wierzbą
Ten przepis daje około 1,5 uncji, więc do przechowywania będziesz potrzebować szklanej butelki o pojemności 2 uncji. Rodzaj ekstraktu waniliowego używanego do pieczenia jest idealny do użycia, o ile na butelce jest napisane, że jest to w 100% czysty ekstrakt waniliowy, lub możesz zrobić własny. Wydajność: 1,5 uncji ~ 153 ~
Składniki
6 łyżeczek nalewki z wierzby białej (Salix alba).
2 łyżeczki nalewki z waleriany (Valeriana officinalis).
1/4 – 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (Vanilla planifolia) (do smaku)
1/2 łyżeczki syropu klonowego
Kierunki
-
Połącz ekstrakty ziołowe, syrop klonowy i ekstrakt waniliowy w butelce ze szkła oranżowego.
Zakręć butelkę i delikatnie potrząśnij, aby połączyć.
Wyraźnie oznacz swoją butelkę i przechowuj ją w chłodnym, ciemnym miejscu.
Stosować do 30 kropli (lub ¼ łyżeczki, czyli około 25 kropli) według uznania, do 6x dziennie. Ta formuła jest przeznaczona tylko do krótkotrwałego użytku.
Na zakończenie,
Używanie ziół do łagodzenia drobnych dolegliwości bólowych lub napięcia fizycznego oraz wspierania ustalonych protokołów odnowy biologicznej jest kwestią dokładnych badań i edukacji. Poniżej znajdują się linki do kilku innych ziół znanych z leczenia bólu.
5 Zioła wspomagające ciało w bólu
Zielarstwo i ostry ból
12 tradycyjnych ziół przeciwbólowych
REFERENCJE
Noveille, A. (2016). 3 równoważące ziołowe przepisy na ból ciała [artykuł na blogu]. Pobrane z https://theherbalacademy.com/herbal-recipes-for-bodies-in-pain/
Noveilla, A. (2016). 12 tradycyjnych ziół przeciwbólowych [artykuł na blogu]. Pobrane z https://theherbalacademy.com/12-traditional-pain-relieving-herbs/
Akademia ziół. (2014). Przepisy na wanilię na trzy sposoby [artykuł na blogu]. Pobrane z https://theherbalacademy.com/vanilla-recipes-three-ways/
Akademia ziół. (nd). Monografia Willow. Zielnik. Pobrane z https://herbarium.theherbalacademy.com/monographs/#/monograph/4074
