Lato sprawia, że lasy, pola i ogrody są pełne życia wszystkich rzeczy zielony i rosnący. Z tą życiodajną energią przychodzi dużo słońca i ciepła… ciepła, które może powodować lepkie, spocone sytuacje, które mogą nie być tak wygodne i przyjemne. Kwiatowy puder do ciała wypełniony dobroczynnymi ziołami może znacznie przyczynić się do utrzymania świeżości i suchości gorącego ciała. A dobra wiadomość? Zrobienie własnego pudru do ciała w domu jest proste!
Jak zrobić domowy kwiatowy puder do ciała
Stwórz swoją bazę
Wiele dostępnych w handlu pudrów do ciała zawiera talk, który może być szkodliwy dla dróg oddechowych podczas wdychania i został niedawno zbadany pod kątem właściwości rakotwórczych (American Cancer Society, 2016). Stworzenie własnego kwiatowego pudru do ciała daje pewność, że znasz użyte składniki i że są one zdrowe dla Ciebie i Twojej rodziny!
Więc jakiej bazy możesz użyć do swojego pudru? Pudry takie jak maranta, skrobia kukurydziana (wolna od GMO, proszę), kaolin lub francuska zielona glinka i mąka ryżowa stanowią wspaniały wybór jako baza kwiatowego pudru do ciała.
Możesz zachować to bardzo proste, używając jako bazy tylko maranta lub skrobię kukurydzianą, lub trochę wymieszać, dodając do mieszanki glinkę — glinki są chłonne i pomagają wyciągać wilgoć ze skóry. Spróbuj zmiksować 1 część maranty lub skrobi kukurydzianej z ½ do 1 części gliny, dodaj sproszkowane zioła i gotowe!
10 pomocnych ziół do wyboru
Używanie kwiatów i ziół w pudrze do ciała pomaga dodać nie tylko pięknego zapachu, ale także dobroczynności wybranych roślin. Chociaż w żadnym wypadku nie jest to wyczerpująca lista, każde z poniższych ziół ma wiele do zaoferowania dzięki właściwościom przeciwzapalnym, przeciwdrobnoustrojowym, aw niektórych przypadkach nawet chłodzącym!
Płatki nagietka
Calendula officinalis
przeciwzapalne, uczulające, ściągające, antyseptyczne
Kwiaty rumianku
Matricaria recutita
przeciwzapalne, uczulające, uspokajające
Płatki róż
róża spp.
ściągające, aromatyczne, kojące, antyseptyczne
Pąki lawendy
lawenda spp.
aromatyczne, podnoszące na duchu, antyseptyczne
Starsze kwiaty
Sambucus nigra. S. canadensis
przeciwzapalne, ściągające, zmiękczające
Kwiaty i przylistki lipy
Tilia spp.
chłodzące, antyseptyczne, uspokajające, przeciwzapalne, zmiękczające, ściągające
Kwiaty fioletu i bratka
altówka spp.
chłodząco-kojący, przeciwzapalny
Liście mięty pieprzowej
Mentha piperita
chłodzące, pobudzające, antyseptyczne
Liście szałwii
Salvia officinalis
antyseptyczne, przeciwwodne, aromatyczne
Liście i korzeń żywokostu
Symphytum officinale
regenerujące, zmiękczające, ściągające, przeciwzapalne, łagodzące podrażnienia
*Powyższe informacje zostały zaczerpnięte z The Herbarium by the Herbal Academy, Herbs for Healthy Skin, Hair, & Nails autorstwa Brigitte Mars, Jeanne Rose’s Herbal Body Book autorstwa Jeanne Rose i Rosemary Gladstar’s Family Herbal autorstwa Rosemary Gladstar.~153 ~
Zrób to sam kwiatowy puder do ciała
Tak jak obiecaliśmy, zrobienie własnego kwiatowego pudru do ciała jest proste! Po prostu postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, wybierając zioła i proszki, które Ci odpowiadają.
Podstawowy przepis na kwiatowy puder do ciała
Drukuj
Składniki
~ 152 ~ 2 filiżanki bazy w proszku — do wyboru proszek maranta, skrobia kukurydziana, mąka ryżowa i kaolin lub francuska zielona glinka. Użyj do 1 szklanki gliny z 1 filiżanką innej bazy, jeśli chcesz!
½ do 1 szklanki sproszkowanych ziół do wyboru!
Kierunki
-
W razie potrzeby zmiel zioła — dowiedz się więcej o skutecznym mieleniu w domu tutaj.
Wymieszaj sproszkowane zioła i bazę w misce, mieszając, aby rozbić grudki.
Następnie przepuść przez sito o drobnych oczkach, aby usunąć wszelkie duże cząstki i dodatkowo rozbić grudki.
Aby zapobiec późniejszemu zbrylaniu się proszku, dodaj małą łyżkę niegotowanego ryżu do gotowego proszku.
Przechowuj w shakerze i ciesz się!
3 proste przepisy do wypróbowania
Jeśli szukasz przepisu do wypróbowania, ten pomoże Ci stworzyć domowy, kwiatowy puder do ciała w domu!
Kojący letni puder
Ta mieszanka pomaga złagodzić stany zapalne i dyskomfort spowodowany letnimi upałami, łagodząc podrażnienia skóry.
Składniki
~ 152 ~ 1 szklanka proszku maranta lub skrobi kukurydzianej
½ szklanki francuskiej zielonej glinki
¼ szklanki każdego sproszkowanego korzenia lub liścia żywokostu, kwiatów rumianku i płatków nagietka ~ 153 ~
Kierunki
- W razie potrzeby zmiel swoje zioła. Należy pamiętać, że korzenie mogą być bardzo twarde i trudne do zmielenia, dlatego należy zachować ostrożność.
- Wymieszaj sproszkowane zioła i bazę w misce, mieszając, aby rozbić grudki.
- Przecedź sproszkowane zioła i bazę przez sitko i na koniec rozlej do butelek!
Różowa Lawenda
Druk
Jeśli kochasz kwiatowe zapachy, jest to wspaniała mieszanka do wypróbowania. Pachnie niesamowicie i pomoże zachować uczucie suchości i świeżości!
Składniki
~ 152 ~ 1 szklanki proszku maranta lub skrobi kukurydzianej
1 szklanka glinki kaolinowej
¾ szklanki sproszkowanych płatków róży
¼ szklanki sproszkowanych pąków lawendy
Kierunki
-
W razie potrzeby zmielić kwiaty na drobno.
Wymieszaj sproszkowaną różę, lawendę, marantę i kaolin w misce, mieszając, aby rozbić wszelkie grudki.
Następnie przecedź przez gęste sitko, przechowuj w shakerze i ciesz się!
Super Cooler Powder
Druk
Kiedy robi się naprawdę gorąco, ta mieszanka jest jak pył chłodzącej ulgi!
Składniki
~ 152 ~ 1 szklanka proszku maranta lub skrobi kukurydzianej
1 szklanka glinki kaolinowej
¼ szklanki sproszkowanej mięty pieprzowej
¼ szklanki sproszkowanej lipy
¼ szklanki sproszkowanych fiołków, bratków lub płatków róż
Kierunki
-
W razie potrzeby zmiel zioła.
Wymieszaj sproszkowane zioła i bazę w misce, mieszając, aby rozbić grudki.
Przecedź przez sitko o drobnych oczkach, umieść w shakerze i ciesz się!
Szukasz innych sposobów na pokonanie upałów tego lata? Rozejrzyj się po blogu Akademii, aby znaleźć mnóstwo świetnych wskazówek, w tym następujące:
-
Łatwe do wykonania przepisy na letnią pielęgnację skóry
Środki zaradcze na oparzenia słoneczne i letnie upały
Chłodny jak ogórek – 5 ajurwedyjskich porad na lato
Ziołowy dezodorant, który działa!
Olejki eteryczne pierwszej pomocy do letniego zestawu podróżnego
Ochłodzenie z Summer Rose
PRZYPISY
Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem. (2016). Talk w proszku i rak. Pobrano 20.06.17 z https://www.cancer.org/cancer/cancer-Causes/talcum-powder-and-cancer.html
Monografia nagietka. (nd). Pobrano 15.06.17 z http://herbarium.herbalacademyofne.com/monographs/#ID=2025
Monografia rumianku. (nd). Pobrano 15.06.17 z https://herbarium.theherbalacademy.com/monographs/#/monograph/1
Monografia żywokostu. (nd). Pobrano 16.06.17 z https://herbarium.theherbalacademy.com/monographs/#/monograph/3050
Gladstar, R. (2001). Zielnik rodziny Rosemary Gladstar. North Adams, MA: Wydawnictwo piętrowe.
Mars, B. (1998). Zioła dla zdrowej skóry, włosów i paznokci. New Canaan, CT: Keats Publishing.
Róża, J. (1976). Ziołowa książka do ciała Jeanne Rose. Nowy Jork, NY: Putnam Publishing Group.
Fioletowa monografia. (nd). Pobrano 15.06.17 z https://herbarium.theherbalacademy.com/monographs/#/monograph/2027
