Zioła działają z nami, a nie przeciwko nam. Mogą być subtelne, ponieważ budują nas w czasie, ale towarzyszą nam, gdy idziemy do przodu. Wspierają nasze zdrowie, a nie maskują objawy, i wymagają od nas szczerości wobec siebie, ponieważ dają nam wsparcie, którego potrzebujemy.
Zioła takie jak czarny bez i astragalus działają z nami, wspierając nasz układ odpornościowy. Badania wykazały, że rośliny mogą mieć różny wpływ na naszą odporność.
Czarny bez jest ulubionym ziołem sezonowym na przeziębienia i grypę i wydaje się działać głównie jako środek pobudzający układ odpornościowy. Inne zioła wydają się mieć równoważący wpływ na układ odpornościowy. Astragalus jest jednym z 50 podstawowych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej, a badania pokazują, że może pomóc nam zachować zdrowie poprzez obniżenie nienormalnie wysokiego poziomu niektórych aspektów układu odpornościowego, jednocześnie wzmacniając inne, które są niskie.
Zioła mogą z nami współpracować, aby pomóc naszemu systemowi nerwowemu leczyć, łagodzić nasze postrzępione nerwy i wspierać nasze samopoczucie emocjonalne. Jarmułka jest postrzegana przez zielarzy jako roślina o właściwościach przywracających ośrodkowy układ nerwowy, jednocześnie promując spokój i rozluźniając napięcie związane z lękiem. Passionflower jest używany ze względu na uspokajający wpływ i ma tradycyjną historię stosowania na bezsenność i nerwobóle.
Niektóre rośliny mogą nawet wspierać naszą wytrwałość i determinację, gdy staramy się urzeczywistnić nasze marzenia. Zioła te, takie jak różeniec górski i eleuthero, nazywane są adaptogenami. Pomagają wspierać nasz poziom energii i wytrzymałość, jednocześnie zwiększając naszą zdolność radzenia sobie ze stresem wszelkiego rodzaju – fizycznym, psychicznym i emocjonalnym.
Zioła działają z nami, a nie przeciwko nam. Ale ważne jest, abyśmy nauczyli się z nimi pracować. Tak jak wszyscy ludzie są indywidualistami z wyjątkowymi wyzwaniami i celami zdrowotnymi, tak żadne dwa zioła nie są dokładnie takie same. Konieczne jest poznanie unikalnej tożsamości każdej rośliny i specyficznych umiejętności zielarstwa.
Zapraszamy do nauki z nami!
Tutaj w Herbal Academy of New England mamy piękne, dogłębne kursy online dla początkujących i średniozaawansowanych. Herbarium, jedyna witryna internetowa naszych członków, zawiera artykuły, filmy i e-booki, dzięki którym Twoja wiedza o ziołach zakorzeni się i jeszcze bardziej się rozwinie. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z ziołami, czy po prostu szukasz nowego sposobu odkrywania ziołolecznictwa i kontynuowania edukacji, zapraszamy do zapoznania się z naszymi programami i zasobami.
Aby pomóc w rozpoczęciu naszej nowej cotygodniowej serii Herbs Work, dajemy bezpłatne członkostwo Herbarium jednemu z naszych czytelników HANE! Aby wziąć udział, po prostu dodaj swój adres e-mail do aplikacji Rafflecopter poniżej! Jak zadziałały na ciebie zioła? Losowo wybranego zwycięzcę ogłosimy we wtorek 17 marca na Facebooku i tutaj w tym poście. Sprawdź później, czy wygrałeś. Wchodź codziennie przez tweetowanie!
rozdanie w Rafflecopter
