Czy podoba Ci się społeczność #myherbalstudies na Instagramie? Budujemy społeczność z kolegami z klasy, nauczycielami, członkami, fanami i czytelnikami, używając hashtagu #myherbalstudies w materiałach przesyłanych na Instagram. Zapraszamy do przyłączenia się do zabawy. Podziel się swoimi ziołowymi przygodami – co robisz, zbierasz, uprawiasz ogród, studiujesz, tworzysz, jesz, konserwujesz? Nic nie jest poza zasięgiem!

Ten post został napisany przez jednego z członków naszej społeczności @tarasmedicinals:

Ciesz się odrobiną napoju (i olejków ????), który jest zabawną interpretacją starożytnej receptury, podczas lekkiej lektury. Lubię to nazywać Golden Mate.

Jak zrobić tę herbatę — formalnie znaną jako „złote mleko” z zakręceniem! ~ 653 ~
Jest to niesamowicie kojące, świetne podczas choroby lub jako codzienny wzmacniacz odporności. Jest łatwy do zrobienia i zazwyczaj dzieciom się podoba. Aby podwoić ten przepis, aby zrobić dwa kubki:

Złoty Mate

Druk

Składniki

Użyj wszystkich organicznych, wolnych od GMO:
3 szklanki mleka konopnego
4 łyżki świeżo wyciśniętego soku z kurkumy
2 łyżki świeżo wyciśniętego soku imbirowego
1 łyżeczka surowego cynamonu
1 łyżeczka nektaru kokosowego
2 ml ekstraktu z czarnego pieprzu
Pół łyżeczki pieprzu Cayenne
4 uncje mocno zaparzonej herbaty ziołowej (łącznie około 3 gramy yerba mate, jarmułki i lawendy) ~ 153 ~
Wskazówki

Zmiksuj wszystkie składniki w szybkoobrotowym blenderze, aż będą gładkie.

Wlać do małego rondelka i podgrzewać przez 3-5 minut na średnim ogniu, aż będzie gorący, ale nie wrzący.

Wlej do ulubionego kubka i ciesz się!

„Od WebMD: Kurkuma jest stosowana w leczeniu zapalenia stawów, zgagi (niestrawności), bólu brzucha, biegunki, gazów jelitowych, wzdęć żołądka, utraty apetytu, żółtaczki, problemów z wątrobą i zaburzeń pęcherzyka żółciowego. Jest również stosowany przy bólach głowy, zapaleniu oskrzeli, przeziębieniach, infekcjach płuc, fibromialgii, trądzie, gorączce, problemach menstruacyjnych i raku. Inne zastosowania obejmują depresję, chorobę Alzheimera, zatrzymywanie wody, robaki i problemy z nerkami. Niektórzy ludzie stosują kurkumę na skórę w przypadku bólu, grzybicy, siniaków, ukąszeń pijawek, infekcji oczu, stanów zapalnych skóry, bolesności w jamie ustnej i zakażonych ran.

Ważne dla kobiet starających się o ciążę: ~ 753 ~
Kurkumę należy przyjmować z umiarem lub stosować w żywności. Niektóre informacje z historii medycyny sugerują, że był używany w starożytności jako środek antykoncepcyjny i nie powinien być przyjmowany przez kobiety w ciąży lub próbujące zajść w ciążę (chociaż używanie go w kuchni jest w porządku). Jak w przypadku każdego zioła lub suplementu, przed użyciem skonsultuj się z lekarzem. Stosowany zewnętrznie, przez chwilę po użyciu nada skórze jasnożółty odcień, który można łatwo zmyć. To nie jest szkodliwe tylko tymczasowa plama. #MyHerbalStudies”

Więcej informacji na temat kurkumy i oryginalny przepis na Złote Mleko znajdziesz w tym wpisie na blogu.

Napisz i zdjęcia dostarczone przez @tarasmedicinals. Śledź naszą społeczność z hashtagiem #myherbalstudies!