1 C
Sopot
środa, Grudzień 13, 2017
Tagi Sport

Tag: sport

sport a problemy z krążeniem

Aktywność fizyczna na problemy z krążeniem

Sport jako panaceum na problemy z krążeniem Jazda na rowerze, spacerowanie czy uprawianie innych rodzajów sportu ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Liczy się również...
powitanie słońca

Powitanie słońca

Powitanie słońca - ćwiczenie na dobry dzień i dobry nastrój. Powitanie słońca to jeden z pierwszych układów ćwiczeń, jakie powstały w tradycji jogi. Ćwiczenie to...
ćwiczenia dla otyłych

Ćwiczenia dla otyłych

Ćwiczenia dla otyłych - na dobry początek walki z nadwagą Praktycznie rzecz biorąc prędzej lub później każda z osób borykających się ze zbyt dużą nadwagą...
ćwiczenia nieobciążające stawów

Ćwiczenia nieobciążające stawów

Dlaczego warto wiedzieć, jakie są ćwiczenia nieobciążające stawów? Wzrost świadomości społecznej w propagowaniu zdrowego stylu życia przekłada się na zwiększenie aktywności fizycznej przez coraz większą...
sport dla kręgosłupa

Bezpieczny sport dla kręgosłupa

Jak wybrać odpowiedni sport dla kręgosłupa ze zwyrodnieniami? Osoby pragnące uprawiać sport i mające problemy zwyrodnieniowe kręgosłupa powinny wykazać szczególnie dużą ostrożność przy dobieraniu odpowiedniej...
sport a choroby tarczycy

Sport a chora tarczyca

Sport dla osób z problemami z tarczycą Badania naukowe jasno określają, że wysiłek fizyczny może przyczynić się do utrzymania homeostazy na odpowiednim poziomie. Ma na...
sport a cukrzyca

Sport a cukrzyca

Sport a cukrzyca Cukrzyca jest uciążliwą chorobą wymagającą od pacjenta ciągłego kontrolowania stanu zdrowia. Należy przestrzegać odpowiedniej diety, dbać o prawidłową masę ciała, ale również...
ćwiczenia po 90-tce, thai chi

Ćwiczenia po 90-tce

Ćwiczenia po 90-tce - tai-chi na utrzymanie równowagi Tai-chi to starochińska gimnastyka medytacyjna wywodząca się ze starożytnych Chin. Uprawianie tej formy aktywności ruchowej polega na...
ćwiczenia po 80-tce

Ćwiczenia po 80-tce

Ćwiczenia po 80-tce pozwalające pozostać sprawnym Zmniejszenie sprawności ogólnej to poważny problem, który dość często dotyka osób starszych. Można mu zaradzić poprzez systematyczną gimnastykę oraz...
aktywność, sport, po 70-tce

Ćwiczenia po 70-tce

Ćwiczenia po 70-tce przeciw ciążeniu grawitacji Odczucie ciężkości przy każdym ruchu, kłopoty z wejściem na schody, staniem, siedzeniem, bądź też chodzeniem, to tylko niektóre problemy,...