Ajurweda na przesilenie wiosenne

Z wiosennym przemęczeniem spowodowanym przez przesilenie wiosenne najlepiej walczyć w zgodzie z zasadami tradycyjnej indyjskiej sztuki leczenia, czyli Ajurwedy. Postępując według jej reguł musimy...

Przesilenie wiosenne według współczesnej medycyny

Chociaż wciąż jeszcze wiele osób uznaje objawy przesilenia wiosennego za efekt przemęczenia, przepracowania, bądź też lenistwa, to przypadłość ta we współczesnej medycynie została potwierdzona...

Równonoc wiosenna i jej związek z astronomią

Chociaż kalendarzowy początek wiosny datowany jest na dzień 21 marca, to głównym wyznacznikiem tej pory roku jest tak zwana równonoc wiosenna, która wypada zwykle...
tarczyca hashimoto witamina c gorzka pomarańcza

Hashimoto, a witamina C

Tarczyca – hashimoto – przewlekłe stany zapalne – witamina C Na pozór nie związane ze sobą hasła, jednak zgłębiając temat okazuje się, że są przyczyną...
zamieszkanie na wsi

Marzy mi się przeprowadzka na wieś

Marzy mi się przeprowadzka na wieś ale skąd te wątpliwości….. Chcemy żyć na wsi, żyć blisko natury, to może być inspirujące. Czy przeprowadzka na wieś umożliwi...
Ajurwedyjskie masaże

Ajurwedyjskie masaże

Ajurwedyjskie masaże Ajurwedyjskie masaże oddziałują nie tylko na ciało, wpływają uzdrawiająco na umysł i duszę. To terapia pochodzącą z Wed (wiedza), a ściślej mówiąc z...
zioła na wątrobę

Wątroba – jak o nią zadbać

Wątroba, powiedz jej kocham cię! Wątroba, wrażliwy na nasze emocje organ, który szczególnie nie lubi ich tłumienia, potrafi również odreagować wybuchem gniewu, złości. Stare porzekadło „powiedz...
kasza jaglana

Kasza jaglana

Kasze, tak silnie związane z polską tradycją kulinarną, jakiś czas temu zapomniane, obecnie powoli wracają do naszego menu. I całe szczęście, ponieważ są one...
czarna rzepa na kamienie w pęcherzyku żółciowym

Sok z czarnej rzepy na kamienie w pęcherzyku żółciowym

Sok z czarnej rzepy na kamienie w pęcherzyku żółciowym. Każdy kto je ma dokładnie wie co mam na myśli pisząc, że potrafią z bólu zatrzymać...
muesli granola

Zdrowe alternatywy śniadań

Każdy, kto interesuje się zdrowym stylem życia zdaje sobie sprawę, że wiele produktów spożywczych, które możemy znaleźć na półkach sklepowych ma w swoim składzie...
epigenetyka a geny

Epigenetyka

Epigenetyka - gen to nie bomba zegarowa Przez blisko pół wieku sądzono, że geny decydują o tym, kim jesteśmy. Determinują nasz wygląd, zachowanie, talenty i...
świadome rodzicielstwo wychowanie zaczyna się przed narodzinami

Świadome rodzicielstwo

Wychowanie zaczyna się przed urodzeniem - jak ważne jest świadome rodzicielstwo Kiedy para chce mieć dziecko, myśli najczęściej o tym, by było ono zdrowe fizycznie....